«Тут канал для взрослых, у которых в жизни всё "ок",а внутри - ад.»
Для тех кто на грани развода или после разрыва, тех кто с тревогой, родителей подростков.
Не утешаю - честно разбираем, как выбраться, если готов брать ответственность и вкладывать
«Тут канал для взрослых, у которых в жизни всё "ок",а внутри - ад.»
Для тех кто на грани развода или после разрыва, тех кто с тревогой, родителей подростков.
Не утешаю - честно разбираем, как выбраться, если готов брать ответственность и вкладывать
Почему нас так тянет к животным? 🦒✨
Замечали ли вы, как меняется наше состояние, когда мы кормим животных? Это не просто «милота» из соцсетей. Это глубокий психологический опыт.
🏠Взаимодействие с животным — это редкий момент безусловного принятия.
🔍В мире людей мы постоянно находимся под микроскопом: нас оценивают, критикуют, ждут соответствия стандартам.
С животным всё иначе. Вы даете заботу — и получаете понятную, честную реакцию. Без двойного дна и подтекстов.
Особое состояние наступает при встрече с чем-то масштабным, например, с жирафом. В этом есть своя «мягкая магия»:
✔️Контраст и трепет: Вы стоите рядом с величественным, грациозным существом. Это вызывает смесь удивления и глубокого уважения к жизни.
✔️Телесность: В такие моменты дыхание замедляется. Внимание возвращается в тело. Вы здесь и сейчас.
✔️Эмоциональная безопасность: Когда огромное, сильное животное доверительно берет корм из ваших рук, психика получает сигнал: «Мир безопасен. Я могу проявлять нежность. Я имею право на это взаимодействие».
Это маленький ритуал доброты, который снижает тревогу и возвращает ощущение связи с миром. Иногда, чтобы почувствовать себя «в порядке», достаточно просто на мгновение заземлиться через контакт с живой природой.
А что вы чувствуете, когда взаимодействуете с животными?
Поделитесь своими ощущениями в комментариях ⬇️
«Семейный психолог Амина Стрелец» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 822 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 27 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Ретрит с психологом на Мальдивах: время замедлиться 🌊
Приглашаю вас в 10-дневное путешествие на Мальдивы, где психология встречается с тишиной океана — и становится легче дышать, думать и возвращаться в себя.
Главное о поездке:
🔹 Даты: 6–15 марта 2027 (9 ночей)
🔹 Формат: мягкое сопровождение с психологом
🔹 Принцип: отдых без насилия над собой — встречи встроены в день, но у вас остаётся время на море, рестораны, прогулки и личное пространство
Сегодня, 31 августа — последний день, когда можно купить билеты со скидкой.
ЗАВТРА стоимость вырастет.
Что делать дальше?
Не откладывай паузу, которая тебе действительно нужна.
👉 Напишите в личку чтобы получить:
• Подробную программу
• варианты перелёта
• персональный расчёт стоимости
Есть места, где время течёт иначе... ✨
Там, где океан смывает лишние мысли, а шум волн становится единственным правильным ритмом.
Я приглашаю вас в особенное путешествие — ретрит на Мальдивах, который станет не просто отпуском, а точкой опоры для вашей семьи.
🏝 10 дней глубокого погружения и отдыха 🗓 6–15 марта 2027
📍 Bandos Maldives (9 ночей)
👩心理 Семейный психолог: Амина Стрилец
Как это будет устроено? Я верю, что отдых должен оставаться отдыхом. Мои встречи не станут строгим расписанием, которое вы обязаны соблюдать. Они станут органичной частью вашего пути.
У вас останется полнота жизни: прогулки на палубе, ужины в ресторанах, море, шоу и ваш собственный, никем не ограниченный ритм. Мы будем работать в моменты вдохновения, а не по будильнику.
Возможно, эта пауза нужна вам именно сейчас. Чтобы услышать себя и своих близких.
💰 Стоимость: 225 000 ₽ ⚠️ Важно: эта цена действует только до 31 августа. Далее — повышение.
📩 Хотите узнать подробности?
Пишите мне в личные сообщения. Я расскажу всё о перелёте и формате программы, и мы подготовим ваш персональный расчёт путешествия.
Диагностика: 5 вопросов, которые покажут вашу модель отношений.
Мы часто повторяем один и тот же сценарий в отношениях, даже меняя партнёров. Причина — модель, усвоенная в детстве. Ответьте честно на эти вопросы:
1. Что вы чувствуете, когда партнёр молчит дольше обычного?
Тревогу и мысли «я что-то сделал не так» или спокойствие «видимо, устал/занят»?
2. Как вы реагируете на конфликт?
Убегаете (сглаживаете, соглашаетесь, лишь бы прекратить) или идёте на обострение, доказывая свою правоту?
3. Легко ли вам просить о помощи?
Или в голове звучит «справлюсь сама/сам», «не хочу быть обузой»?
4. Что вы делаете, когда вам делают комплимент или проявляют нежность?
Принимаете с благодарностью или испытываете неловкость и хочется отшутиться?
5. Как вы себя чувствуете наедине с собой, без отношений?
Спокойно и наполненно или тревожно, будто чего-то не хватает?
🔍 Что это значит?
Если в ответах преобладает тревога, страх покинутости, гиперконтроль — вероятна тревожная модель привязанности.
Если сложно просить о помощи, неловко от нежности, комфортнее в одиночестве — скорее всего, это избегающая модель.
Если вы спокойно реагируете на паузы, конфликты решаете диалогом, а в одиночестве чувствуете себя целостным человеком — у вас надёжная привязанность.
Важно: модель привязанности — не приговор. Это паттерн, который формировался годами и который можно осознать и изменить. Первый шаг — увидеть его.
А какой ответ отозвался у вас больше всего?
Напишите в комментариях 👇
